Megújult az edzéstervem, a régi elég leharcolt és nem túlzottan hatékony volt már. Bár elég sokat sikerült elérnem vele, mégsem voltam elégedett. A következő végeredménnyel módosult a tervem:
Hétfő / Csütörtök:
Fekvőtámasz
Húzódzkodás
Vádli
Kedd /…
Megújult az edzéstervem, a régi elég leharcolt és nem túlzottan hatékony volt már. Bár elég sokat sikerült elérnem vele, mégsem voltam elégedett. A következő végeredménnyel módosult a tervem:
Hétfő / Csütörtök:
Fekvőtámasz
Húzódzkodás
Vádli
Kedd /…