Ismét vége egy napnak. Az edzés rendes ütemben zajlott. Lábemelésből új szintre lépek, húzódzkodásból szintén sikerült egyel feljebb lépnem. elég sok időt töltöttem a vízszintes húzással, remélem innentől jobban fogok fejlődni.
Húzódzkodás (2.szint): 3*30 Szintlépés!
Lábemelés (5.szint): 2*20 Szintlépés!
Varjútartás: 30 másodperc
Vízszintes függeszkedés/ fogáserősítés: 2*30 másodperc
Tartás széken hajlított lábbal: 15 másodperc
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.